認識及處理失眠工作坊（15 April 2026）

學生事務處於2026年4月15日舉辦了「認識及處理失眠工作坊」。透過臨床心理學家的講解，同學們學習了有關睡眠的科學知識，包括睡眠周期、三大睡眠元素、失眠的應對方法等。此外，同學亦踴躍交流改善失眠的心得，互相分享實用的小技巧。良好的睡眠習慣對身心健康十分重要，希望大家在考試季節仍能睡得安好，有充足的精神面對每日的挑戰。🔥