學生事務處於4月25日舉辦了「有一種健康叫精神健康」工作坊。透過臨床心理學家的講解，同學們不但對抑鬱症和焦慮症有更全面的認識，亦學習到如何觀察自己的壓力信號，以及運用「五感安頓法」去調節自己的情緒。精神健康亦是健康的一種，希望大家在應付忙碌的學業之時，亦不忘好好照顧自己的身心！
學生事務處於4月25日舉辦了「有一種健康叫精神健康」工作坊。透過臨床心理學家的講解，同學們不但對抑鬱症和焦慮症有更全面的認識，亦學習到如何觀察自己的壓力信號，以及運用「五感安頓法」去調節自己的情緒。精神健康亦是健康的一種，希望大家在應付忙碌的學業之時，亦不忘好好照顧自己的身心！