认识及处理失眠工作坊（15 April 2026）

学生事务处于2026年4月15日举办了「认识及处理失眠工作坊」。透过临床心理学家的讲解，同学们学习了有关睡眠的科学知识，包括睡眠周期、三大睡眠元素、失眠的应对方法等。此外，同学亦踊跃交流改善失眠的心得，互相分享实用的小技巧。良好的睡眠习惯对身心健康十分重要，希望大家在考试季节仍能睡得安好，有充足的精神面对每日的挑战。🔥