认识情绪工作坊

本校除了关注同学的学业，亦非常重视大家的心理健康。在2025年11月12日的「认识情绪工作坊」，同学互相分享生活事件及感受，并一起探索情绪背后的原因。工作坊帮助同学拆解情绪的迷思，引导大家用新的观点去看待情绪，从而更接纳自己。生活中出现情绪是正常的，懂得用健康的方法处理，情绪就不再是困扰，反而会成为生活的动力！🏃🏻‍♂️💨
学生事务处提供免费心理辅导服务，帮助同学面对生活和情绪上的挑战。如需预约，请电邮至counselling@chuhai.edu.hk。