学生事务处于4月25日举办了「有一种健康叫精神健康」工作坊。透过临床心理学家的讲解，同学们不但对抑鬱症和焦虑症有更全面的认识，亦学习到如何观察自己的压力信号，以及运用「五感安顿法」去调节自己的情绪。精神健康亦是健康的一种，希望大家在应付忙碌的学业之时，亦不忘好好照顾自己的身心！
学生事务处于4月25日举办了「有一种健康叫精神健康」工作坊。透过临床心理学家的讲解，同学们不但对抑鬱症和焦虑症有更全面的认识，亦学习到如何观察自己的压力信号，以及运用「五感安顿法」去调节自己的情绪。精神健康亦是健康的一种，希望大家在应付忙碌的学业之时，亦不忘好好照顾自己的身心！